北外滩社区市民健身中心位于繁华的北外滩地区，交通便利，设施先进。中心总面积超过8000平方米配备游泳池、网球场、篮球场、羽毛球场等多种设施。这里提供了跑步机、动感单车、力量训练等多样化的健身设备，满足你全方位的健身需求。健身过程中，请注意适量运动，避免过度劳累哦！

　　虹口体育馆是虹口区的一颗体育明珠，这里设施完善。去年升级后的体育馆完成了全馆的门窗更换，外广场路面重新铺设沥青，观众入场大楼梯更换新地砖并安装扶手，场馆的封闭性和安全性得到提升。主馆外墙面重新粉刷，内场护墙板升级更新，场馆内外都完成了崭新的“蜕变”。篮球、羽毛球、乒乓球……各类球类运动应有尽有，让你尽情挥洒汗水。需要注意的是，体育馆内场地较为紧张，建议提前预订哦！场地预订可前往公众号【虹口体育馆】。

　　这块综合性运动休闲场地面积约2000平方米，场地内配备有标准羽毛球场、篮球半场和五人制足球场，还特别设置了适合老年人、儿童健身休闲的活动区，能满足周边不同年龄层次居民的多样化运动健身需求。

　　虹口区运动健康中心以“健康、快乐、活力”为宗旨，致力于为市民提供专业的健身指导和服务。这里的瑜伽、普拉提等课程深受市民喜爱，让你在轻松愉悦的氛围中锻炼身体。需要注意的是，参加课程前请咨询教练，了解课程内容和难度，确保自己的身体状况适合参加哦！

　　虹口足球场不仅是足球迷的圣地，更是市民们进行户外活动的热门场所。春日里，这里会举办各类足球赛事和活动，让你近距离感受足球的魅力。同时，足球场周边的绿地和口袋公园也为市民提供了休闲散步的好去处。在享受足球盛宴的同时，也请注意保持环境卫生和公共秩序哦~

　　和平公园作为虹口区的一大绿地，环境优美，空气清新，是市民们进行户外运动的理想场所。春日里，市民朋友们可以在公园里慢跑、散步、打太极或者放风筝，享受大自然的美好。在健步走的同时，还可以自己的运动排名。户外运动时请留意天气变化，避免在恶劣天气下进行运动。