为了满足广大人民群众日益增长的体育需求、纪念北京奥运会成功举办，也是为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动。国务院批准，从2009年起，每年8月8日为全民健身日。

　　金鸡山公园位于金鸡山山麓，相传在秦始皇时代，风水师说这座山有“金鸡之祥”，就是说有“王气”，因此得名金鸡山。

　　环山而设的览城栈道全长2680米，净宽达4米，满足漫步与跑步的人群同时行进。穿行在绿树林荫栈道上，还有蓝花楹、山樱花、羊蹄甲等多种景观植物穿插点缀于山林间和栈道旁。

　　金鸡山是个从白天美到夜晚的地方，任何一处俯瞰福州城夜景，都有不一样的特色。

　　因顶峰有一巨石如鼓，每当风雨交加之时，传有簸荡之声，故名鼓山。从山麓下院登上2000多级台阶，拾级而上，漫步在青山之中，锻炼赏景两不误。

　　山顶眺望台是个观看日落的好地方，见证火红的太阳一点点的往下沉，瞬间忘记了攀登的疲惫。

　　在山顶能看到大半个福州城，尤其是夜晚灯火阑珊，景色很美；而若是遇到云雾天气，则山顶云雾缭绕，三牛注册登陆如梦似幻。

　　福道”贯穿五大公园——左海公园、梅峰山地公园、金牛山体育公园、国光公园及金牛山公园，主轴线公里，环线公里。

　　这条酷炫的森林步道，不仅包揽了山景、一览无余的日落，在梅峰山地公园的福道第二标段，一条水中栈道跃然湖上，成为“福道”的新亮点。

　　白马河沿岸风景优美、树木茂盛、花红草绿，清晨的空气尤为清新。沿着沿河木栈道晨练的市民，或练太极、或晨跑、或遛鸟，构成了朝阳下最鲜活、跳动的音符。

　　西湖公园历史悠久，有1700多年的历史，是福州保留最完整的一座古典园林，一直都是人们茶余饭后，闲谈唠嗑的好去处，白天适合踩船踏青游览。

　　在这里不仅可以夜跑健身，还可以欣赏灯光秀，海豚逐浪、鸥翔蓝天、日出东海...

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